Ни один из существующих алкогольных напитков не является полностью здоровым. Все они могут быть как полезными для здоровья, так и вредными, вызывая серьезный ущерб, не только физический, но и психологический, а их потребление в больших количествах является одной из основных причин предотвратимой смерти во всем мире. Вот почему с осторожностью говорят о «полезных» напитках, а также предупреждают о рисках чрезмерного употребления алкоголя. Большинство исследований, которые показывают преимущества употребления алкогольных напитков, подчеркивают, что это потребление должно быть умеренным, в небольших количествах, чтобы не иметь контр продуктивных эффектов.

Следующие напитки считаются «полезными» в небольших количествах из-за их низкой калорийности или физических преимуществ, которые показали различные исследования. Поэтому купить алкоголь этот можно.

Текила

Но всегда в меру. Что касается калорийности, то она ниже, чем у других напитков, что избавляет нас от переживаний о своем весе, а агава не повышает уровень сахара в крови. Конечно, это умеренные количества, потому что в больших количествах текила вредна, как и любой другой напиток.

Красное вино

В век Интернета и даже раньше вы видели исследования, связывающие красное вино со здоровьем: «Одна порция напитка в конце дня - ключ к здоровью». Несколько исследований указывают на то, что красное вино может помочь снизить уровень плохого холестерина, что его антиоксиданты, помимо других преимуществ, способствуют хорошему кровообращению. Было даже обнаружено, что он может помочь пациентам с болезнью Альцгеймера, а также похудеть. Это всегда связано с небольшими дозами, например, выпить или два перед сном.

Виски

Несколько исследований, опубликованных в журналах, показали, что употребление виски снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в документе, опубликованном в 2003 году Национальным институтом здравоохранения США, отмечается, что потребление также снижает риск старческого слабоумия у пожилых людей. Кроме того, сам напиток не содержит жиров и углеводов, а лишь некоторые из них содержат сахар, что не способствует увеличению веса. Не говоря уже о том, что это вкусно.

Ром

Аналогичным образом, исследования показывают, что умеренное потребление рома может снизить риск различных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое кровяное давление и сердечные приступы. Кажется, что он даже снижает риск развития диабета типа 2. Тем не менее необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, есть ли у него другие преимущества.

Розовое вино

Как и красное вино, оно может снизить уровень холестерина и снизить риск сердечного приступа. Он также содержит калий, который может быть хорошей добавкой для системы. С другой стороны, в нем меньше калорий, чем в красном вине, что делает его хорошей заменой (хотя в нем не так много антиоксидантов).