Совсем недавно вдруг обнаружила на своем теле весьма неприятную вещь - растяжки. Растяжки - это красные полосы, которые образуются на тех местах, , которые чаще всего подвержены быстрому изменению веса, чаще всего это район бедер, ягодицы, так же живот, иногда ляжки и место чуть выше икр. Конечно же, что такие вот полосы не очень радуют - начинаешь задумываться, как избавиться от них. Немного поискав, нашла несколько весьма эффективных способов избавления - и вот уже меньше чем через три месяца от растяжек и следа не осталось!

Для начала запомни, что во избежание появления новых растяжек возьми за привычку выпивать в день не менее 2-3 литров, здесь надо рассчитать максимально близкое значение количества воды, которое надо твоему организму, сделать это очень просто - на 1 килограмм массы приходится 40 миллилитров воды, то есть если ты весишь 50 кг, то надо тебе 2 литра воды в день. К воде относится так же суп, чай, лимонад, отнеси и жидкость, которая содержится и в овощах и прочее. Но не относи сюда кофе, так как, то имеет способность обратную воде - то есть кофе выводит жидкость из тела, так что в идеале вообще отказаться от кофе раз и навсегда.

Теперь, когда ты предотвращаешь новые растяжки - надо избавиться и от старых, а для этого тебе придется увлажить эпидермис. Отличное увлажнение можно получить от такого компонента, как ретинол - он содержится в большинстве увлажняющих лосьонах для тела, так что когда будешь выбирать таковой, смотри его состав.

Так же возьми за привычку после душа наносить на растяжки масляной раствор витамина Е - это может быть обычный отечественный раствор зародышей пшеницы, который можно купить в фитоотделе любой из аптек. Купи добавки к пище, в которых содержатся витамины А, Е и С. Возьми в привычку употреблять как можно больше продуктов, которые содержат жирные кислоты, к таким продуктам относятся овощи, растительные масла и рыба. Употребление такого типа продуктов позволит твоей коже образовать и укрепить клеточные стенки.

Если позволяют средства купи французский препарат Эндермоложи, я лично не покупала его - решив, что это лишние, а еще более честно, я его не нашла просто напросто у нас в городе. Тем не менее, справилась с такой неприятностью, как растяжки и без Эндермоложи.

К способу предотвращения так же можешь отнести постоянный массаж тех участков, на которых образовались растяжки. Массаж можно делать в процессе втирания крема на морской основе - он делает кожу более эластичной, что так же позволяет уменьшить количество растяжек. Удачной борьбы! И помни, без труда не выловишь и рубку из пруда. Сподін Ігор Юрійович